<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Dra. Nane Nutri]]></title><description><![CDATA[My Site 5]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 20:16:16 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://drananenutri.wixsite.com/nane/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[A Dieta Paleolítica e Seus Benefícios na Síndrome Metabólica: Evidências de um Estudo Piloto Randomizado]]></title><description><![CDATA[A dieta paleolítica, inspirada nos hábitos alimentares dos nossos ancestrais caçadores-coletores, tem ganhado popularidade nos últimos...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/a-dieta-paleol%C3%ADtica-e-seus-benef%C3%ADcios-na-s%C3%ADndrome-metab%C3%B3lica-evid%C3%AAncias-de-um-estudo-piloto-randomi</link><guid isPermaLink="false">6650bd69d327df2edaba082f</guid><pubDate>Fri, 24 May 2024 16:30:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_160285c9cadd45be8dec5ff4a05a270f~mv2.jpg/v1/fit/w_236,h_524,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O banimento das gorduras trans]]></title><description><![CDATA[Novas regulamentações foram implementadas a partir de julho de 2021, com um movimento contínuo em direção ao banimento completo das...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/o-banimento-das-gorduras-trans</link><guid isPermaLink="false">662abeecbe804e614427f291</guid><pubDate>Thu, 25 Apr 2024 20:37:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_5c335d971d1a446e818e482200bcf370~mv2.png/v1/fit/w_500,h_340,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mexeram no meu pão]]></title><description><![CDATA[Como nutricionista e defensora de uma dieta natural, preciso expor os potenciais malefícios do pão e do trigo na dieta moderna. A...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/mexeram-no-meu-p%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">6628156468c0c830fc8ba128</guid><pubDate>Tue, 23 Apr 2024 20:18:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_409ab8a71b7a4a528129000ec9ba57fb~mv2.png/v1/fit/w_600,h_395,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alimentos anti-inflamatórios para incluir em sua dieta]]></title><description><![CDATA[Incluir uma variedade desses alimentos anti-inflamatórios em sua dieta melhorara significativamente sua saúde.]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/alimentos-anti-inflamat%C3%B3rio-para-incluir-em-sua-dieta</link><guid isPermaLink="false">66265d88a28c28e65288db68</guid><pubDate>Mon, 22 Apr 2024 13:10:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_66813755eeb040d5aa24e8c2b105cba9~mv2.png/v1/fit/w_600,h_464,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bolo de chocolate low carb]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: 1 xícara de farinha de amêndoas 1/4 xícara de cacau em pó sem açúcar 1/4 xícara de adoçante natural (como eritritol ou...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/bolo-de-chocolate-low-carb</link><guid isPermaLink="false">6624126bb0412fdcabc85925</guid><pubDate>Sat, 20 Apr 2024 19:13:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_c42029ff94c04575a3168171013d0d3c~mv2.png/v1/fit/w_600,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[15 opções para café da manhã low carb]]></title><description><![CDATA[Aqui estão 15 opções práticas de café da manhã adequadas para uma dieta low carb: Omelete de espinafre e queijo: Misture ovos batidos com...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/10-op%C3%A7%C3%B5es-para-caf%C3%A9-da-manh%C3%A3-low-carb</link><guid isPermaLink="false">6622b7dfae4fcb81af02c7b1</guid><pubDate>Fri, 19 Apr 2024 18:51:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_2a4f59ecb9ae4843a9691b7a5f93ec9d~mv2.png/v1/fit/w_600,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sopa emagrece?]]></title><description><![CDATA[Perder peso rapidamente com sopas pode parecer uma solução fácil e tentadora, mas geralmente não é sustentável a longo prazo e pode até...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/sopa-n%C3%A3o-%C3%A9-dieta</link><guid isPermaLink="false">661fdff0452b10fc63a834f5</guid><pubDate>Wed, 17 Apr 2024 15:09:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_7140e7b8926e49608e5ae4a7a97f603e~mv2.png/v1/fit/w_600,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A Importância do Diário Alimentar no Processo de Emagrecimento]]></title><description><![CDATA[Você já considerou manter um diário alimentar como parte do seu plano de emagrecimento? Pode parecer simples, mas registrar tudo o que...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/a-import%C3%A2ncia-do-di%C3%A1rio-alimentar-no-processo-de-emagrecimento</link><guid isPermaLink="false">661ec1e568646ab0ebc96fe4</guid><pubDate>Tue, 16 Apr 2024 18:29:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_976012573e5b4f42ae0fa7c7be5b6c65~mv2.png/v1/fit/w_600,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Molho de Iogurte com Ervas Cítricas]]></title><description><![CDATA[Aqui está uma receita deliciosa de molho para salada adequado para uma dieta com baixo teor de carboidratos: Ingredientes: 1/2 xícara de...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/molho-de-iogurte-com-ervas-c%C3%ADtricas</link><guid isPermaLink="false">661eae757c53d258fa5cbe69</guid><pubDate>Tue, 16 Apr 2024 17:06:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_6a5169da737542bda875322879585a29~mv2.png/v1/fit/w_600,h_476,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O que comer na dieta cetogênica]]></title><description><![CDATA[A dieta cetogênica, ou keto, tem ganhado popularidade como uma abordagem eficaz para perda de peso e melhoria da saúde metabólica....]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/o-que-comer-na-dietacetog%C3%AAnica</link><guid isPermaLink="false">661ea73e02d9600c5cdc9b5f</guid><pubDate>Tue, 16 Apr 2024 16:48:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_92e796bb3a954779b001524c57e2ad81~mv2.png/v1/fit/w_600,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A eficácia da dieta cetogênica no emagrecimento ]]></title><description><![CDATA[Como a obesidade é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e síndrome metabólica, é crucial implementar...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/a-efic%C3%A1cia-da-dieta-cetog%C3%AAnica</link><guid isPermaLink="false">661d28059a48275d2d5bea01</guid><pubDate>Mon, 15 Apr 2024 13:16:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_880c89d4981d4b828ff2a7771f92fb8e~mv2.png/v1/fit/w_600,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como fazer um diário alimentar]]></title><description><![CDATA[Um diário alimentar é uma ferramenta valiosa para acompanhar e analisar os hábitos alimentares de uma pessoa. Nele, cada alimento...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/como-fazer-um-di%C3%A1rio-alimentar</link><guid isPermaLink="false">6619a5bd99d73b0f91f7f299</guid><pubDate>Fri, 12 Apr 2024 21:37:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_81b70223b8e043a99af4676196d81b3d~mv2.png/v1/fit/w_600,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como fazer dieta gastando pouco]]></title><description><![CDATA[Para economizar dinheiro no supermercado, é importante considerar diversos aspectos que podem impactar no valor final da conta. Veja...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/como-fazer-uma-dieta-gastando-pouco</link><guid isPermaLink="false">6617e3b3fa4123101c5c8cca</guid><pubDate>Thu, 11 Apr 2024 13:32:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_30bff88aef1e40daab795cae7dea84ab~mv2.png/v1/fit/w_600,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como branquear os legumes]]></title><description><![CDATA[O branqueamento é um processo fundamental na preservação da qualidade dos alimentos durante o congelamento. Além de evitar alterações no...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/como-branquear-os-legumes</link><guid isPermaLink="false">66169e431bc21c86f34dc849</guid><pubDate>Wed, 10 Apr 2024 14:54:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_83df10a753bc467d8ab9bb2604dcbe33~mv2.png/v1/fit/w_600,h_401,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Eu não fui sempre nutricionista]]></title><description><![CDATA[Vou compartilhar minha história com vocês. Lá vai... Meu caminho começou na teologia, onde mergulhei fundo nos estudos sobre a fé, a...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/eu-n%C3%A3o-fui-sempre-nutricionista</link><guid isPermaLink="false">661575d8c94710d2b08c5566</guid><pubDate>Tue, 09 Apr 2024 17:11:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_bb5b901915124581b71cc77bae142fa5~mv2.png/v1/fit/w_302,h_555,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Associação entre consumo de açúcar e depressão em adultos: O que diz a ciência?]]></title><description><![CDATA[A depressão é um estado emocional que afeta milhões em todo o mundo, impactando a vida diária com sintomas como constante melancolia,...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/associa%C3%A7%C3%A3o-entre-consumo-de-a%C3%A7%C3%BAcar-e-depress%C3%A3o-em-adultos-o-que-diz-a-ci%C3%AAncia</link><guid isPermaLink="false">6613fa6057a25c11d56bde68</guid><pubDate>Mon, 08 Apr 2024 14:18:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_dc4ebd357e9b4bcea54391b6a36b521a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Podemos comer batata inglesa quando queremos emagrecer?]]></title><description><![CDATA[Quando se trata de batata inglesa e dieta, muitas pessoas logo sentem um certo desconforto. É comum acreditar que, para alcançar...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/podemos-comer-batata-inglesa-quando-queremos-emagrecer</link><guid isPermaLink="false">661055dda5528e5dab09bfda</guid><pubDate>Fri, 05 Apr 2024 19:55:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_025a9185853f468cbdce1301cb0c913b~mv2.png/v1/fit/w_600,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vai ficando cada vez mais difícil emagrecer]]></title><description><![CDATA[Aquela “sorte de principiante” no emagrecimento! quem nunca experimentou isso? Na primeira tentativa de perder peso, parece que tudo...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/vai-ficando-cada-vez-mais-dif%C3%ADcil-emagrecer</link><guid isPermaLink="false">660f1405cd52d6d2e024a591</guid><pubDate>Thu, 04 Apr 2024 21:01:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_c157dfff6b164aacbe2ec034ea12fb06~mv2.png/v1/fit/w_600,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O que é a Dieta Paleo]]></title><description><![CDATA[A dieta paleo, também conhecida como "dieta da idade da pedra", é um plano alimentar baseado nos tipos de alimentos consumidos pelos...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/o-que-%C3%A9-a-dieta-paleo</link><guid isPermaLink="false">660c707f1ffaca002a471ea4</guid><pubDate>Tue, 02 Apr 2024 21:00:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_36e18ad1d6954c3da9a31ee529931f28~mv2.png/v1/fit/w_240,h_210,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como montar um prato]]></title><description><![CDATA[Compartilho com vocês um método específico sobre a montagem de prato, um tema que muitas pessoas têm dúvidas. Às vezes, escolhemos bons...]]></description><link>https://drananenutri.wixsite.com/nane/post/como-montar-um-prato</link><guid isPermaLink="false">6601ba121717c378106381ef</guid><pubDate>Mon, 25 Mar 2024 17:59:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/09711a_3da551f81f804d138d4d71c973121d45~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nane Alves</dc:creator></item></channel></rss>